Ideen til boka fikk jeg da jeg var 16. Med andre ord, et langt svangerskap.

Først våren 1998 begynte ting å røre seg. Jeg var kommet til et stadium hvor jeg visste at ingenting ville skje, dersom jeg ikke selv satte meg ned og jobbet. Først laget jeg skisser til tabeller og skjemaside. Så begynte jeg med teksten. Like etter inngikk jeg et samarbeid med en grafisk designer, som tok seg av oppsett, illustrasjoner og omslag (Waldemar S. Larsen). Vi sendte inn en dummy, og fem dager etter ringte telefonen. Boka var så godt som antatt! Jubelen stod i taket, og det ble en hektisk tid, med omarbeidelser, renskrivning og møter med forlag og konsulent.

Boka inneholder bl.a. gode råd om kosthold, mosjon og en sunnere livsstil, samt hvordan du skal finne din trivselsvekt og holde den.